Bienestar físico

• Qué es el bienestar físico
• Importancia del bienestar físico
• De qué depende el bienestar físico
• Cómo mejorar el bienestar físico
• Estrategia integral de bienestar

Este último año nos ha colocado en situaciones de aislamiento de nuestro entorno laboral y social que nadie creía que podía llegar a vivir. Ante esta situación, también aprendimos la importancia de encontrarse bien físicamente, hacer ejercicio, cuidar la alimentación y contar con una red en la que apoyarnos ante una enfermedad. El wellbeing de nuestros empleados se sustenta sobre cuatro pilares fundamentales, siendo el bienestar físico uno de ellos.

Pero ¿qué es el bienestar físico?

La importancia de la salud ha cobrado una nueva dimensión para todos nosotros. Sin embargo ¿sabemos qué significa estar sano? Más allá de lo obvio, no estar enfermo, el bienestar físico pasa también por entender la salud de uno mismo y saber gestionarla, adoptar hábitos saludables y medidas preventivas, aprender a convivir con enfermedades crónicas, llevar un estilo de vida activo y una alimentación equilibrada y estar preparado para afrontar situaciones de enfermedad o lesiones inesperadas.

¿Por qué es importante el bienestar físico?

Descansar cinco minutos por cada hora de trabajo, dormir un poco más por las noches o hacer ejercicios para recuperar nuestros músculos tras una jornada sentado ante el ordenador tiene más beneficios de los que podríamos imaginar.

Cuidar el bienestar físico ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, que en muchos sentidos se han disparado durante el último año. Además, un empleado que disfruta de una buena salud será más productivo y aportará un impacto positivo a todo su entorno laboral. Por último, un empleado que sienta que la organización está más implicada con su bienestar físico será un empleado más comprometido.

¿De qué depende el bienestar físico de un trabajador?

La actividad que desempeñe cada empleado y el entorno laboral en que se desarrolla marcan inevitablemente el bienestar físico de un trabajador. Además, entran en juego otros factores del ámbito privado, como el descanso, la alimentación o el acceso a los servicios de salud. De esta manera, el bienestar físico de un trabajador depende de:

Tres ejemplos de cómo mejorar el bienestar físico

El salto repentino a un entorno de teletrabajo motivado por la pandemia nos deja multitud de ejemplos sobre cómo mejorar el bienestar físico de los empleados. Estos son algunos de ellos.

Ayudamos a crear estrategias para potenciar el valor empresarial del bienestar físico

Nuestro objetivo es ayudarte a desarrollar una estrategia de bienestar que integre los cuatro pilares, incluyendo el bienestar físico, en la experiencia de tus empleados. El primer paso es llevar a cabo un diagnóstico del wellbeing en la organización y de los empleados. Después se diseña un plan de acción personalizado y alineado con los objetivos generales y la propuesta de valor de la empresa, para finalizar con la medición de resultados obtenidos. El objetivo es promover un cambio cultural que logre tener un impacto directo en la cuenta de resultados.

A través de nuestras herramientas de datos, podemos llevar a cabo una medición exacta de la situación del bienestar en la organización. Además, gracias a nuestra investigación interna, ofrecemos un análisis comparativo del wellbeing de la empresa en comparación con el resto del mercado y a través de nuestro analitics te facilitaremos el ROI obtenido con el programa.

Con nuestra propuesta te ayudamos a: afianzar el bienestar físico en la cultura y la visión de tu empresa y a situar al empleado en el centro de la experiencia y la propuesta de valor. Utilizamos todo el poder de la tecnología para convertir el bienestar físico y la salud de tus empleados en el mayor activo de tu organización. Los que ya lo han probado aseguran que es un esfuerzo que merece la pena hacer. ¿Estás listo?