Tips de ergonomía para el trabajo en casa

En esta situación de trabajo en alternancia, muchos trabajadores no tienen en su casa una estación de trabajo adecuada y/o los elementos de trabajo que aseguren una postura ergonómica óptima, lo que podría provocar importantes dolencias musculo esqueléticas.

Lo ideal sería contar con un escritorio y silla tipo oficina, pero de no contar con ello, podemos utilizar alguna silla y mesa disponible en nuestra casa y recurrir a otros elementos que nos ayuden a conseguir las recomendaciones ergonómicas que te compartimos a continuación.

Conoce nuestras recomendaciones